[...] też w drugą strone, przykładowo osoba o wzroscie 185 cm, wstając z łóżka po długim śnie bedzie miała z rana 187,5, zakładając że taka osoba będzie leżeć przez cały dzień dalej w łóżku (nie wykonując żadnych czynnośći oprócz wyjścia do ubikacji) nie straci tego wzrostu wiele (max niecały cm) ale haczyk jest taki,że ciężko będzie takiej osobie [...]
[...] "moda" ? wiesz o tym że Witamina D3 bez k2mk7 powoduje odkładanie się wapnia w tętnicach? w tej chwili powoli niszczysz sobie zdrowie, ale i nawet z dodatkiem k2mk7 będziesz dalej je niszczył bo witamina D3 ZNACZĄCO zwiększa przyswajalność ołowiu przez organizm co możesz wyczytać w różnych źródłach = im większa dawka tym większe przyswajanie. [...]
[...] godzinach - OK, może w takim przypadku do końca tego samego roku będziemy w pewnym stopniu zaspokojeni (przy czym skończymy na dolnej granicy). Można kontynuować to dalej, regularnie przez naświetlanie się w solariach z lampami uvb i totalnie nie przyjmować supli - jasne, jest to do zrobienia. Nie wykonalne jest jednak w naszym klimacie [...]
[...] brania leku zaczęłam przybierać na wadze. Teraz łącznie jest 8 kilo. Byłam bardzo chuda więc nie było to takie złe dla mnie. Aż do teraz. Czuje że mimo skończonej kuracji dalej delikatnie przybieram na wadze. Robiłam póki co badania na trójglicerydy i cholesterol. Trójglicerydy wyszły w normie natomiast cholesterol przekroczony i to ten zły. [...]
[...] Wellness w Szpitalu Medicover w Warszawie. Tutaj jest ciekawy wywiad z nią: https://www.styl.pl/zdrowie/news-testosteron,nId,2138761 Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2021-02-04 16:57:47 Z ciekawości sobie przeczytałem ten artykuł co podałeś ale w mojej ocenie szału nie ma dalej mówi o tym starym protokole htz jeden zastrzyk na dwa miesiące
[...] pewno będą. Trzeba tylko czasu i cierpliwości. Dlatego też warto przeanalizować dokładnie Twoją dietę i treningi. Wtedy dopiero stwierdzić będzie można co ewentualnie robić dalej. Sugeruję Ci więc udać się do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Moderatorzy i doradcy pomagający w nim na pewno [...]
[...] mi sie okostna i zaczelo ropiec. powiedzail ze jezeli przez miesiac nic sie nie poprawi to trzeba wyciagac plytke. dzisiaj juz minelo 2 tyg od ostatniej konsultacji i dalej saczy mi sie cos z rany. kilka dni temu przylozylem aloes, ktory (mam wrazenie ze) wyciagna mi rope i teraz saczy mi sie sama krew. tu kieruje pytanie do osob znajacych [...]
[...] by mnie chyba wymeldowała :-) ) to i tak aby tego tłuszczu było ok 360g i aby to były w miarę normalne jak dla mnie posiłki to białka robi mi się za dużo. No ale kombinuję dalej. Jak zaczynałem to białka mi wychodziło ok 300g i ok 270g tłuszczu. Powoli to modyfikuję we właściwą stronę bo teraz jest 200 białka do 360 tł :-) Zmieniony przez - [...]
[...] by mnie chyba wymeldowała :-) ) to i tak aby tego tłuszczu było ok 360g i aby to były w miarę normalne jak dla mnie posiłki to białka robi mi się za dużo. No ale kombinuję dalej. Jak zaczynałem to białka mi wychodziło ok 300g i ok 270g tłuszczu. Powoli to modyfikuję we właściwą stronę bo teraz jest 200 białka do 360 tł :-) Ale jak masz [...]
Ja lecę optymalnie od 1 kwietnia i powiem szczerze, że pierwsze dwa dni ssało jak cholera, wczoraj już spoko, a dzisiaj obudziłem się i zero głodu, co po dniu na węglowodanach byłoby niemożliwe. Testuję dalej 8)
[...] moze wynikac : Wychodzi na to, że za mało białka na tej diecie. Węgle bym zostawił na tym poziomie 0,50-0,8g. I problem powinien zniknąć. Wyszła by z tego wtedy Dieta Lutza, gdzie jemy białko i tłuszcze bez ograniczeń/patrzenia na proporcje, a węgle trzymamy na tym właśnie poziomie. No nic, na razie testuję dalej ŻO. I to moze byc niestety fakt.
Jeden tnie kalorie i waga dalej rośnie, drugi dokłada w chooy i waga spada, no gdzie tu jakiś sens i logika? U mnie nie wiem jak to wygląda, bo ja efekty tylko lustrem weryfikuje, ale teraz z ciekawości zobaczę co w najbliższych dniach, tygodniach waga pokaże
[...] przez 2 miechy przybylo mi 5 cm a teraz na optymalnej w 3 tygodnie 5 cm porazka mialem krate na brzuchu 3 tygodnie temu teraz juz nie mam , nie wiem co robic czy dalej masowac tylko zaczac weglowke , czy przerwac mase i znowu redukcjie zaczynac , nie jestem zadowolony z mojego pasa nie podoba mi sie waga byla 81.5 teraz 86 [...]
[...] tak sie naczytalem w necie ze tak samo jak na weglach forme sie zrobi, a zdrowiej, latwiej i smaczniej , wiec chcialem sprobowac , ja wrocilem na wegle dwa dni i czuje sie juz troszke lepiej nabity , obciolem kcl robie mase dalej , krece aero, zobaczymy czy te otluszczenie / woda zejdzie Zmieniony przez - gdulus w dniu 2016-05-25 13:31:29
antek i natan mają racje, jestem obżarciuchem (przy ładowaniu VLCD potrafiłem zjeść 3 duże pizze + słodycze brzuch pełen żołądek wypchany po brzegi a ja dalej głodny), teraz jestem na redukcji na ŻO i pare dni temu nie jadłem 36h (chciałem zobaczyć ile wytrzymam i co się będzie działo po tym czasie) energia była, wszystko ok a zjadłem tylko [...]
Ja tam lecę dalej tłuszcze, póki co sposob życia nie pozwala mi na wegle, za dużo posilkow, w moim wypadku za dużo do zjedzenia, bo ja muszę konkretnie kalorii doyebac żeby szło do przodu, miałem prosty wybor albo węgla i wieczne niedojadanie albo tłuszcze i trzymanie kalori, z ta pierwsza opcja to w zasadzie mógł bym yebnac silka bo nie widze [...]
W takim razie powinnam przyjąć dalej proporcje 2:2,5:0,8/1 ? Czy już zmienić to. Oczywiście chodzi mi o redukcje Proporcję zawsze liczymy do 1 grama białka, czyli Ty masz 1:1,25:0,4-0,5 BTW, strasznie marnie. Wg mnie należy zjadać minimum 1:1,5-2:0,8-1 BTW na redukcji, a jak staje, to zasunąć na tydzień 1:3,5:1 i powrót. Można większość węgli dać [...]
[...] komentarze osób które, albo nigdy nie spróbowały albo zrezygnowały po krótkim czasie. Jem tłuszcze od 5 lat i wiem co mówię. Dla niedowiarkow polecam lekture- biochemie Harpera Natan33 a Ty dalej jesteś na d.o. czy wróciłeś do wegli? Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-28 18:31:05 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-28 18:50:53
Wzrost - porady
